2012年08月19日

意外と疎か!?日焼け止めの後ケア

女性も男性も、紫外線対策に日焼け止めを塗る方は多いですよね。
日焼けしないためにこまめに塗る事はできていても、
きちんとオフできていない方もいるようです。

日焼け止めの塗りっぱなしは肌にも負担になるからよくない(>_<)

汗水に強いタイプもあるので、まずは専用クレンジングが必要かをチェックします。
日焼け止めの箱やパッケージに書いてありますよ〜。

専用クレンジングが必要な場合、同じメーカーでそろえるのがGOODです。
メーカーが違うと成分も微妙に違うので、落ち切れないこともあるそうです。

専用クレンジングが不要な場合も、専用クレンジングの後に必ず石けんや洗顔料で落とします。

このとき「落とそう!」ってゴシゴシすると肌を傷めてしまい、
そのまま紫外線を浴びると色素沈着(シミなど)の原因になるんですって!!!

やさしくやさしく洗っても、ちゃんと落ちるようですよ^^

日焼け止めを1日塗った肌には負担がかかっているので、その後のボディケアも重要☆

日焼け止めはお忘れなく、落とすのもぬかりなく!

夏にしっかりお手入れしておけば 秋の肌がちがいますよね♪

カメラ 女子
カメラ 女子
カメラ 女子
カメラ 女子
カメラ 女子

posted by ミオ at 14:03| Comment(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月09日

べジライフ 通常導入4日目 体験談

浜田ブリトニーさんが-10キロダイエットに成功した「ベジライフ」

朝食置き換えにして4日目です。

ダイエット直前から-0.7kg減りました。

体脂肪はまだまだ減りません。。。というか、1%増えました(ToT)

201206092037000.jpg

今日は雨でランニングが出来なかったので、腹筋しました。


酵素ドリンク「美的90選ベジライフ酵素液」
posted by ミオ at 22:22| Comment(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月08日

ベジライフ 通常導入3日目 体験談

浜田ブリトニーさんが-10キロダイエットに成功した「ベジライフ」

私のおススメの飲み方は、グレープフルーツ割りです。

いろいろ試しましたよ〜

水 ・・・ ベジライフの黒蜜感(黒蜜の後味)が残るので苦手です

リンゴジュース ・・・ リンゴに黒蜜をかけたような味です

オレンジジュース ・・・ オレンジの味しかしません(甘みが強い)

グレープジュース ・・・ 黒蜜の味は消えますが甘みは強いです

ミックスジュース ・・・ 美味しい(好みの味)ならおススメです

グレープフルーツジュース ・・・ グレープフルーツの苦みが飲みやすいです

さて、今日はランニング2日目

少し減りました。

また、サプリの「美的90選」のおかげか、お通じもGOODです

体重52.60kg  体脂肪31.20%
201206081851000.jpg

まだまだ頑張ります。。。



酵素ドリンク「美的90選ベジライフ酵素液」
posted by ミオ at 22:19| Comment(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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